10 способов детоксикации почек без применения лекарств

10 способов детоксикации почек без лекарств.
В быстром и напряженном ритме жизни наш организм регулярно подвергается воздействию различных токсинов. Чтобы справиться с этим ежедневным темпом, допускайте слабости, например, в виде фаст-фуда или напитков с кофеином. В результате бремя выведения этих токсинов из организма ложится на пару маленьких бобовидных органов, скрытых в брюшной полости. Они работают днем и ночью, фильтруя вредные вещества. Если нагрузка слишком велика, почки могут функционировать плохо, что делает их более восприимчивыми к камням, инфекциям и образованию опухолей, и в результате они могут функционировать не полностью. Вот почему важно вовремя разобраться с проблемой детоксикации.
Детоксикация обычной диеты.
1. Пейте много воды. Активное потребление чистой воды является наиболее важным фактором в процессе опущения почек. Чтобы отфильтровать накопившиеся токсины, вам нужно выпивать около 1 чашки в день и больше, если у вас повышенное потоотделение и вы занимаетесь спортом. Показателем хороших результатов является прозрачная бледно-желтая моча без сильного запаха.
Жидкости в виде газировки или кофе - не лучшая альтернатива натуральной воде. Для таких целей подходит сок или чай, но с медицинской точки зрения только чистая вода прекрасно помогает почкам. Часто напитки содержат витамины и минералы, но высокий уровень сахара и кофеина может повредить почечную систему. Вода по-прежнему должна быть приоритетом, и для поддержания ее чистоты и качества можно использовать устройства контроля качества воды.
2. Ешьте фрукты. Фрукты являются источником калия, который помогает очистить почки. Цитрусовые, виноград, дыни, бананы, киви, абрикосы и чернослив богаты этим важным элементом. Калий также содержится в молоке и йогурте.
Включив эти продукты в свой ежедневный рацион, вы сможете поддерживать уровень электролитов в крови и поддерживать оптимальное функционирование почек. Известно, что ежедневное употребление 1 стакана виноградного сока утром или днем в качестве средства для фильтрации почек уменьшает накопление избытка мочевой кислоты.
Важно сбалансированно употреблять продукты, богатые калием. Чрезмерное потребление может привести к состоянию, называемому гиперкалиемией, которое может угрожать функционированию сердца. Необходимое количество калия на 1 день для здорового человека составляет 4. Это 7 г, но человек с почечной недостаточностью может принять немного больше. Чтобы выбрать с полок магазина органические и полезные фрукты, не наносящие вреда организму, можно воспользоваться прибором (эко-тестером), который измеряет содержание нитратов.
3. Не забывайте о ягодах. Клюква и другие ягоды также участвуют в очищении почек. Клюква содержит хинин, который после ряда метаболических изменений в печени превращается в лошадиную мочевую кислоту. Эта кислота устраняет чрезмерное накопление мочевины и мочевой кислоты в почках. Для ежедневного очищения достаточно 1 стакана ягод.
Кроме того, благодаря своим антибактериальным свойствам клюква помогает в лечении и профилактике инфекций мочевыводящих путей.
4. Включите ячмень в свой рацион. Это полезное зерно, используемое для очищения и предотвращения повреждения почек при неконтролируемом диабете. Следует отметить, что ячмень - это не лекарство, а всего лишь добавка в сочетании с другими методами поддержания оптимальной функции почек.
1. Один из вариантов - использовать цельнозерновую ячменную муку вместо обычной рафинированной муки. Другой способ - замочить горсть хлопьев на ночь и выпить эту воду утром натощак.
Также было замечено, что регулярное употребление ячменя не только замедляет накопление токсинов в почках, но и помогает снизить или нормализовать уровень креатинина у диабетиков.
5. Не злоупотребляйте алкоголем, кофеином или шоколадом. Даже если вы не планируете проводить очистку почек, рекомендуется ограничить потребление этих продуктов.
По мнению некоторых экспертов, в список также входят орехи и обработанные пищевые продукты. Сами по себе они не вредны, но могут вызывать побочные эффекты при переработке организмом. Следует отметить, что пока нет убедительных доказательств негативного воздействия этих продуктов на почки.
6. Обратите внимание на белки. Во время переваривания богатых белком продуктов образуется максимальное количество побочных продуктов в виде кератинина. При повышении уровня этого вещества возникают проблемы с фильтрационной функцией почек.
Суточная норма потребления белка для взрослых с хронической почечной недостаточностью составляет 1 на 0 кг массы тела. Это 8g. Эта сумма соответствует стандарту Инициативы по качеству исходов при заболеваниях почек Национального фонда почек (KDOQI) и Рекомендациям по клинической практике для лечения диабета и заболеваний почек. Если вы весите 60 кг, вы можете принимать только 1 грамм белка в течение 48 дней. Это эквивалентно 1 ломтику сыра или свиным отбивным.
Проблема потребления белка является очень важным компонентом диеты, и ее не следует избегать всем, поэтому ее следует обсудить с врачом.
Что предлагает альтернативная медицина?
1. Одуванчик. Это растение используется в качестве ингредиента в различных приготовлениях, а также в качестве пищевой добавки к салатам, чаю и сладостям. Одуванчик богат калием и обладает мочегонным действием. То есть это помогает вывести лишнюю влагу из организма.
В качестве очищающего средства для почек настойку одуванчика можно разбавить водой на 10-15 капель и принимать раствор 1-3 раза в день. Курс может проводиться в течение 6 месяцев.
2. Листья медвежьей ягоды. Они также называются урсула и являются медвежьим виноградом. Его можно использовать в качестве натуральной добавки для комплексной детоксикации почек и может помочь остановить воспаление тканей, вызванное камнями и инфекциями. Толокнянка содержит гликозиды, также известные как арбутины, которые обладают антибактериальными свойствами. Также в результате употребления нейтрализуется содержание кислоты в моче, что уменьшает ощущение жжения во время инфекции.
Не используйте толокнянку пациентам, принимающим антипсихотические препараты, содержащие литий. Uva ursi может препятствовать выведению лития из организма и повышать концентрацию этого элемента в крови, что очень опасно.
3. гокшура. Это аюрведическое средство (tribulus terrestris) предназначено для профилактики заболеваний почек и подходит тем, кто страдает от рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей и появления камней в почках.
Он уравновешивает выделение мочи, успокаивает ткани мочевой оболочки и снимает боль. Для поддержания функции почек капсулы Гокушура можно принимать от 1 до 1-2 раз в день.
4. Барбарис. Berberis Vulgaris - это давно известное средство, которое помогает выводить мелкие камни из почек. У некоторых пациентов настойка барбариса помогла справиться с почечной коликой и удалить камни размером меньше диаметра мочеиспускательного канала (при большем диаметре может произойти повреждение эпителия).
Принимайте по 10-15 капель настойки, растворенных в воде, 1 раз в день 3 раза в неделю.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Некоторые добавки могут быть не очень полезны в определенных ситуациях, поэтому детоксикацию следует проводить должным образом. Например, группа антигипертензивных препаратов в виде ингибиторов АПФ повышают концентрацию калия в крови. Следовательно, при диете с повышенным содержанием калия его концентрация в крови может резко возрасти.
Если у вас есть другие заболевания, помимо рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей и камней в почках, вам следует обсудить возможность сочетания этих процедур с текущими методами лечения с вашим лечащим врачом до проведения детоксикации.
При появлении боли в почках или нарушении выделения мочи немедленно обратитесь к врачу. Приведенные выше советы являются отличными профилактическими мерами и ни в коей мере не заменяют лечение.
При этом немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Естественная детоксикация эффективна для укрепления здоровья и решения легких проблем с почками. Однако у вас могут быть серьезные заболевания, требующие такого лечения, например, если у вас камни в почках, инфекции, опухоли или кисты. В особенно тяжелых случаях почечная недостаточность может привести к дисфункции. Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы не пропустить раннюю стадию.
Общие симптомы почечной инфекции:
Лихорадка и озноб; тошнота или рвота; усталость, потеря аппетита, спутанность мышления. Острая или волнообразная боль по бокам, под ребрами или в нижней части спины; кровавая, мутная, дурно пахнущая моча; боль, частое мочеиспускание.
Если вы заметили какой-либо из этих симптомов или беспокоитесь об инфекции, немедленно обратитесь к врачу.